В магазинах всё чаще стали появляться йогурты с пробиотиками. Ниже обзор йогуртов, на которых написано, что в них есть пробиотики и указано, какие именно внутри бактерии.
Не знаю насколько это эффективно, употреблять йогурты с пробиотиками, чтобы восполнить недостаток последних у себя в желудке. В некоторых статьях написано, что у бактерий должна быть возможность дойти до «дна» желудка, бактерий должно быть много, и их надо принимать постоянно в течении какого-то времени, чтобы они могли сформировать колонию в желудке. На некоторых таблетках с пробиотиками написано, что сама капсула защищает бактерии от преждевременного распространения в желудке и позволяет доставить бактерии до нужного места.
Думаю в йогуртах очень маленькая доза, которая не повлияет на результат и не позволит построить колонию бактерий. Советую для эффективного роста бактерий искать специальные препараты.
Йогурт Бифилайф
В йогурте содержатся бифидобактерии Московского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Габричевского:
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium adolescentis
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium infantis
- Йогурты с пробиотиками
- Йогурты с пробиотиками
Йогурт Залесский фермер
- Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus (Болгарская палочка)
- Streptococcus thermophilus (Термофильный стрептококк)
Биойогурт Слобода
- Lactobacillus casei
Йогурт Активиа от Данон
- Бифидобактерии ActiRegularis (предположительно это Bifidobacterium lactis DN-173 010)
Далее список не йогуртов, но эти закваски, тоже необходимо упомянуть. Это закваски для йогурта, творога и кефира, из которых надо самому сделать йогурт, кефир или творог.
Закваска Vivo Йогурт
- streptococcus thermophilus
- lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
- lactobacillus acidophilus
- bifidobacterium lactis
Закваска Vivo Творог
- lactococcus lactis subsp. lactis
- lactococcus lactis subsp. cremoris
- lactococcus lactis subsp. lactis biovar diacetylactis
Закваска Vivo Кефир
- lactococcus lactis
- streptococcus thermophilus
- leuconostoc mesenteroides
- bifidobacterium lactis
- lactobacillus acidophilus
- lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
- lactobacillus acidophilus
- bifidobacterium lactis
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.